冬季养生保健小常识
一、保持室内空气流通：
1、在冬季，人们习惯把房子的门窗关得紧紧的，如此会造成室内二氧化碳浓度过高，若再加上汗水的分解产物，消化道排除的不良气体等，将使室内空气受到严重污染，因此一定要保持室内空气流通、新鲜。
二、调节饮食：
1、冬季膳食的营养特点应该是：摄取充足的、与其曝寒和活动程度相适应的热能。
三、敛阴护阳：
1、冬季，由于自然界阴盛阳衰，寒气袭人，极易损伤人体的阳气，所以冬季养生应从敛阴护阳出发。首先要尽量早睡晚起。冬季早睡晚起，保持较长的休息时间，可使意志安静，人体潜伏的阳气不受干扰，这是冬季保健首先要注意的。
2、其次，要十分注意背部的保暖。。
3、接着要避寒就暖。
四、适度进补：
1、现代医学认为，冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。冬令进补还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，有助于体内阳气的升发，为来年的身体健康打基础。在此要特别提出的是，冬令进补最好能够享医师谘询，以免误用不适当的药才，反而造成身体的不适。
一 巡 查 记 录 和 跟 踪 验 证
2014年11月1日起，后勤安全与质量监控部主要巡查了东、西校区的公寓管理中心、保洁中心、餐饮服务中心、西校节能办、水厂，现场的安全与卫生情况及是否严格按照工作手册执行，现将本次巡查和跟踪验证的情况通报如下：
| 序号 | 部门名称 | 巡查记录 | 跟踪与验证 |
| 1 | 公寓服务中心 （东校区） | 1、11月10日现场巡查南苑1栋学生公寓，各项登记完整，学生主动自觉刷卡，安全状况良好。
2、11月10日现场巡查南苑4、5栋学生公寓，学生刷卡正常，补办新卡的同学自觉登记，各项登记本记录完整。 |
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| 2 | 公寓服务中心（西校区） | 1、11月5日现场巡查5栋学生公寓，各项登记完整，值班人员在门口督促学生刷卡，消防通道钥匙标识明确，大厅卫生整洁。
2、11月5日现场巡查7栋学生公寓，查看各项登记本，大厅整洁，学生刷卡及登记情况良好。 3、11月5日现场巡查8栋学生公寓，大厅卫生良好，各项登记本记录完整。 |
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| 3 | 保洁中心 （东校区） | 1、11月10日现场巡查校园图书馆及南苑公寓楼教学楼周围卫生情况，无垃圾堆积状况良好。
2、11月10日现场巡查南苑1、4、5栋公寓卫生状况，状况良好。 11月10日现场巡查教学楼1、2栋卫生情况，状况良好。 | |
| 4 | 保洁中心
（西校区） | 1、11月5日现场巡查校园卫生情况，公寓1、2栋楼宇附近杂物较多，车棚旁摆放杂物较多，3栋东后门杂物堆放较乱。荆园3栋东后门杂物较多。 2、11月5日现场巡查5、7、8栋公寓卫生状况， 卫生状况较好。 | 11月12日对公寓1、2栋附近堆放杂物进行查看，已整改。 |
| 5 | 餐饮服务 中心 （东校区） | 第四食堂：
1、11月11日现场巡查食堂后堂生、熟菜加工区域，餐具的存放，及产品留样的存放记录，一切良好。现场查看了学生打饭就餐，并抽查询问了学生对伙食及工作人员服务的满意度，学生反映良好。 2、11月11日现场巡查食堂的消防设施配备情况，有部分消防设施过期现象。 | 11月11号对消防设施过期现象进行复查，保卫处仍未更换。 |
| 6 | 餐饮服务 中心 （西校区） | 1、11月5日现场巡查一食堂后堂生熟菜加工及存放情况，对面食制作区域、餐具清洗区域进行查看，卫生情况良好。
2、11月5日现场巡查食堂的消防设施配备情况，一切良好，无损坏现象。 | |
| 7 | 节能办 （西校） | 1、11月7日现场巡查西校节能办，人员在岗情况良好，卫生状况良好。 | |
| 8 | 水厂 | 1、11月7日现场巡查水厂，工作人员在岗情况正常，督促负责人对网上报修及留言及时处理回复。 |
二 网上报修监控信息
本期自11月1日起截至11月15日网上报修合计807项，非常满意12项。
备注：对水电木工维修未能及时解决的已联系相关部门让其尽快解决。对回复未解决的已向同学们解释维修人员任务繁重，请同学耐心等待，比较着急的维修问题可以再次报修。对其它报修我们也积极与相应部门联系解决。
网络报修满意度统计
三 学生监督员信息反馈
各位监督员能根据监督员工作要求，定期到食堂、公寓进行一些活动，发挥自己监督员的作用。
一、优点
餐饮服务中心（东校）：
1.天气转凉了，有些食物如大饼等都极容易冷掉，所以食堂一楼的靠近餐具存放处的地方，放上了微波炉，便于同学们加热自己的食物，让同学们吃得舒心。
2.食堂西门门口每天都会屏幕显示“餐饮服务中心北苑食堂欢迎您”的字样，真的让同学有宾至如归的感觉。
3.食堂卫生工作不错，地面很干净，而且，工作人员能够及时清理同学们吃饭遗留下的垃圾。
4.虽然现在只是北苑食堂在正常营业，但并没有带来太大的就餐压力。工作人员的工作效率和服务质量都比较令人满意。
5.为解决同学们打饭慢，打饭难的问题，食堂新开了两个打饭窗口，大大方便了同学的就餐。
6.期盼已久的南苑食堂开始营业了，虽然只开设一个窗口，但还是给住在南苑的同学带来了方便。
7.食堂不时会贴出一些勤工俭学的招聘，为贫困生谋福利，如在门口贴了“五号档口需要勤工俭学的同学，有意者请电话联系”。
8.北苑食堂设有微波炉加热地点，这方便了更多的同学吃到热的饭菜。
二、缺点：
1.北苑食堂一楼靠近西门那里摆放了两个闲置的冰柜，影响食堂的外观，并且冰柜并未擦拭干净，不太合适。
2.西点区的面包和蛋糕从烘培出来，就一直摆放在台子上，没有塑料盖和包装，经过一天的摆放和同学来来往往的购买，免不了会有灰尘粘在上年，显得不是很卫生。
3.食堂的地面经常湿漉漉的，非常的滑。同学们稍不注意就会跌倒。
4. 食堂的鱼，各类动物肠子经常清理不干净，令同学们吃着不放心更加影响口味。
三、建议：
1. 希望有关人员能够及时处理，让冰箱的功能及时发挥好，以免影响食堂的整体美观。
2. 建议在西点区加强卫生方面的管理，可以给糕点配塑料盖或者塑料膜，而且工作人员工作时必须要佩戴口罩和帽子，以防灰尘、头发、唾沫落到糕点上，出现不卫生的情况。
3. 食堂的地面总是湿滑，建议相关工作人员能经常用干拖把将其弄干净，以保证同学们的就餐安全。
4. 希望食堂的工作人员工作更加尽心尽力，尽量把食堂的食物清理干净才好，才不影响食物的品质和口味。
四、意见反馈：
1.闲置冰柜现已要求撤离。
2.同学你好，有些带果酱的面包或糕点不能直接包装或覆盖，现已要求做网罩。
3.关于地面湿滑问题，现已要求保洁人员勤拖地；遇雨天时，餐厅会设提醒标识。
4.同学你好，食堂使用的鱼、各类动物肠子量相对比较多，在清理过程中可能会存在处理不干净的的现象，我们会要求班组增加此类材料的清洗。
五、跟踪验证：
1. 闲置冰柜现已撤离.
2．有些糕点已用网罩遮挡。
3. 地面湿滑的问题已传达负责人要求保洁注意。
4. 关于食物清洁不足方面已让工作人员加强清洁力度，欢迎同学们继续监督。
编辑：马冬坤 审稿：周春生
主办：集团安全与质量监控部 2014年11月17日
